前列腺是男性身體中的重要腺體，它分泌的前列腺液和前列腺素都是男性所必需的。一般在臨床上前列腺炎主要包括急性和慢性兩種，急性前列腺炎主要是由細(xì)菌引起的，患這種病的人相對較少，只占到前列腺炎病人的10%。而慢性前列腺炎的患者相對來說人數(shù)就要多很多了。樂山附大男科醫(yī)院專家表示：雖然慢性前列腺炎有自愈的可能，但仍然會影響病人的生活質(zhì)量，要想保持前列腺的健康，減少前列腺的局部充血狀態(tài)是非常重要的，比如：不要進(jìn)行太過劇烈的運(yùn)動，不讓身體處于非常疲勞的狀態(tài)。
 

　　患有前列腺炎要注意些什么？
 

　　1、可以多補(bǔ)鋅：鋅是體內(nèi)多種酶類的活性成分，可以提高免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)前列腺局部抗感染的能力。因此，在飲食中注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)匿\元素，可以明顯增加前列腺的抗感染、抗菌作用。飲食中的海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有豐富的鋅。
 

　　2、改變一些不良的習(xí)慣：比如“忍小便”、“少喝水”、“嗜煙酒”、“久坐不起”，這些習(xí)慣對前列腺都有負(fù)面作用，所以要反其道而行之。
 

　　3、適當(dāng)運(yùn)動：可適當(dāng)加大室外活動和鍛煉的時間，這樣，可以改善血液循環(huán)，提高免疫力，有利于預(yù)防前列腺炎、前列腺結(jié)石等疾病的發(fā)生。
 

　　4、天氣變化要注意：較近幾年特別是今年我國氣候時有反常，要經(jīng)常收聽、收看天氣預(yù)報(bào)節(jié)目，關(guān)注冷空氣活動消息，千萬不要以為夏天已經(jīng)來臨了而完全不注意防寒不要給前列腺炎等疾病以可趁之機(jī)。
 

　　溫馨提醒：為了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相關(guān)信息，樂山附大男科醫(yī)院特別開設(shè)專家免費(fèi)在線咨詢服務(wù)，由樂山附大男科醫(yī)院專家在線為您解答相關(guān)疾病問題，根據(jù)病情提供較專業(yè)治療方案，并為您的隱私保密。如需幫助，您可以點(diǎn)擊在線咨詢，與樂山附大男科醫(yī)院專家在線交流。