有專家指出，男性患上前列腺癌的主要原因就是家族遺傳。樂山男科醫(yī)院前列腺專家孫承杰主任表示，事實證明，大部分的前列腺癌患者都是因為生活當中一些細節(jié)不注意，也就是不注意身體健康而患病的。比如飲食不節(jié)制，那么生活中如何飲食才能遠離前列腺癌呢？

魚油雞油橄欖油均不利于前列腺？

     最近20年間，世界范圍內(nèi)的前列腺癌發(fā)病率不斷升高。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，近50年中日本人每天攝入熱量減少，但脂肪攝入量上升，這說明在飲食中脂肪所占比例增大，而這種變化的結(jié)果直接反映在前列腺癌發(fā)病率的升高上。

     富含脂肪的飲食容易給前列腺帶來惡劣影響，控制脂肪與鹽分攝入、平衡營養(yǎng)的飲食是預防前列腺癌的關(guān)鍵。例如，成分無調(diào)整的一杯牛奶其脂肪量等于5片培根，有研究報告稱，牛奶喝得多的人更容易患前列腺癌，在乳制品消耗量大的北歐諸國，前列腺的發(fā)病率也較高。建議40歲以后的男性應當盡可能喝低脂牛奶。

      另外，一直以來被認為對癌癥預防有促進作用的魚油歐米伽3脂肪酸及富含油酸的橄欖油也被認為是促進前列腺癌高發(fā)的原因之一，雞油攝入得多的人前列腺癌的發(fā)病風險也相對較高。

多吃大豆、西紅柿、西蘭花等有利于預防前列腺癌

     對前列腺癌有預防作用的食材包括大豆、西紅柿、姜黃、綠茶、西蘭花等。據(jù)稱，經(jīng)常食用番茄果汁或者番茄醬的人患前列腺癌的危險性更低。

     即使同樣都是意大利人，喜歡用番茄醬作為佐料的意大利人與喜歡用乳酪、雞蛋作為佐料的意大利人相比，后者的前列腺癌發(fā)病人數(shù)更多。而經(jīng)常食用大豆制品的人患前列腺癌的危險性能夠降低30%左右。