秋天，天氣轉(zhuǎn)涼，一些中老年男人往往出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿增多、排尿困難等前列腺增生常見(jiàn)癥狀。秋季，如何有效預(yù)防前列腺增生？煙威地區(qū)泌尿外科權(quán)威、寶雞男科醫(yī)院付成軍教授為大家支招。

一、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

二、避免久坐：經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

三、防止受寒：秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

四、適量飲水：飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石;夜間可適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈。

五、慎用藥物：有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定能減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用。

六、不可憋尿：憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

“希望這些方法能幫助大家有效預(yù)防前列腺增生?！睂氹u男科醫(yī)院付成軍教授提醒大家，如果出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿增多、排尿困難等前列腺增生常見(jiàn)癥狀，一定不要亂治療，一定要及時(shí)到寶雞男科醫(yī)院這樣的專業(yè)醫(yī)院診治，不然拖得越久越難治。