健康是生命的支柱，健康是需要我們自己爭取的，我們要不想被疾病侵害，那么就要做好相關的預防工作，現(xiàn)在不少的男性朋友被小便的問題所困擾，一次一次的往廁所跑，換誰都忍受不了，大家都知道出現(xiàn)了總想尿這種現(xiàn)象該如何避免嗎?不知道的下面小編就通過這篇文章來給大家介紹一下吧。

　　總想尿可能是前列腺炎的癥狀引起的，下面讓我們來了解一下前列腺炎的預防方法：

　　經(jīng)常清洗前列腺：男人的前列腺是非常容易藏一些污垢的，并且前列腺的位置，其通風性也很差，這樣是非常有利于細菌的滋生，所以在平時的時候，我們一定要經(jīng)常清洗，這樣才可以避免前列腺受到感染，出現(xiàn)前列腺炎疾病。

　　注意衣物著裝：少穿或不穿緊身內褲，以改善前列腺的血液循環(huán)，有利于保護男性前列腺;每晚洗一次溫水澡，或用溫水坐浴;每次同房后，要及時排尿，清洗外生殖器，也是很重要的。

　　總想尿可能是前列腺增生的癥狀引起的，下面讓我們來了解一下前列腺增生的預防方法：

　　不要受寒：當處于低溫的環(huán)境下，男性的交感神經(jīng)會變得更加的興奮，而這樣就會引發(fā)尿道內壓增大，從而引發(fā)尿液倒流的情況，而尿液一旦倒流的話就會使前列腺增生的情況變得更加的嚴重。

　　健康的飲食習慣：健康飲食是維持身體健康的重要因素，男性朋友應少吃辛辣的食物，減少對前列腺的刺激，同時應多飲水，保證每日足夠的尿量，避免尿液中高濃度的代謝產(chǎn)物對前列腺的刺激。

　　總想尿可能是尿道炎的癥狀引起的，下面讓我們來了解一下尿道炎的預防方法：

　　不穿緊身衣物：男人在平時盡量要少傳緊身的衣物,不然會給生殖器造成壓迫,從而造成疾病的產(chǎn)生。

　　不要總是更換伴侶：現(xiàn)在一些男人動不動就和伴侶鬧分手,分手之后又去結交新的伴侶,但是如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況,那么性伴侶的人更換次數(shù)較多,男人發(fā)生疾病的概率也會增加。所以男性朋友最好不要總是更換性伴侶,并且也應節(jié)制性生活。

　　溫馨提示：通過這篇文章的介紹，我們大家都知道了很多疾病都有可能會導致出現(xiàn)總想尿的癥狀，不同疾病所采取的預防方法是不一樣的，，但是不管是什么疾病導致的這種現(xiàn)象，一旦自身出現(xiàn)了這種癥狀就要及時的到正規(guī)的醫(yī)院進行治療。rxq