不起眼的食品，助你遠離前列腺疾病!醫(yī)生表示：前列腺雖小卻關(guān)乎男性的健康，他不僅扼守尿道上口，還對男性的生殖系統(tǒng)有著重大影響。

　　前列腺保養(yǎng)之微量營養(yǎng)素

　　對保護前列腺特別有用的營養(yǎng)素中就包括VD和VE以及微量元素硒(Se)。皮膚中的膽固醇經(jīng)直接陽光曝曬，可轉(zhuǎn)變成維生素D。VD可以抑制前列腺癌的生長。蛋黃、牛油、肝、魚油為維生素D的較佳來源。維生素E多存在于葵花子、南瓜子、菜子油、和玉米油等植物種子中種子，維生素E和番茄紅素并存時可以減低前列腺癌的患病率。

　　前列腺保養(yǎng)之豆

　　男人由于特殊生理結(jié)構(gòu)，在40歲左右，就會加速把睪丸素酮轉(zhuǎn)變成雙氫睪酮(DHT)，當該物質(zhì)過多時會刺激細胞分化的加快加速。這就會導(dǎo)致腫腫脹，產(chǎn)生某些前列腺炎癥狀，例如小便排出不順暢、尿感緊急、夜間頻尿等。如果細胞分裂速度過高，就會引發(fā)DNA致癌性突變，可以這么說，DHT就是促進男性前列腺病變的罪魁禍首。食物和天然草藥中的一些成分可以阻止DHT的產(chǎn)生，還可以對前列腺腺體細胞發(fā)生保護作用。例如豆腐、豆?jié){的豆制品產(chǎn)品中的異黃酮素可直接抑制DHT的產(chǎn)生。

　　前列腺保養(yǎng)之南瓜子

　　平時南瓜子我們在處理的時候通常都是丟掉，但是這樣做難免有點“可惜”，而其中較寶貴的就是鋅元素。鋅對于人體所需要的營養(yǎng)元素來說，雖然是微量元素，但是其對人體特別是男性的生殖健康的重要程度非同小可。男性激素的分泌都要得益于鋅元素，當男性體內(nèi)缺鋅時，前列腺的功能就會受到影響。所以南瓜子，就不要再亂丟了!

　　寶雞男健醫(yī)院醫(yī)生較后表示：食療只是對身體的一種保養(yǎng)，并不能夠代替治療。所以，在發(fā)現(xiàn)自己的身體異常時，還是快到醫(yī)院吧。