對(duì)于前列腺炎相信男性朋友應(yīng)該都不陌生，這是比較常見的一種男性疾病，特別是在中老年男性中尤為多見。該疾病發(fā)病時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀，對(duì)男性日常工作和生活造成很大的影響。在治療上，目前大多患者多采用的服藥的方式，除了這種方式，前列腺炎還有哪些自我治法呢?的男科專家給您詳細(xì)的解釋!

　　【前列腺炎的自我治法】

　　1.要有良好的生活習(xí)慣，注意養(yǎng)生。日常生活中保持規(guī)律的生活起居習(xí)慣，不要長期熬夜、久坐等，同時(shí)也不要有抽煙喝酒等壞毛病。飲食上盡量吃一些清淡的食物，忌辛辣刺激類的食物。

　　2.給前列腺勤做按摩。每天抽出半小時(shí)的時(shí)間，給自己的前列腺做做按摩。具體用手在小腹出循環(huán)揉搓的形式，可以有效加速前列腺組織內(nèi)的血液循環(huán)速度，提高炎性物質(zhì)的排出，有利于疾病的恢復(fù)。

　　3.適當(dāng)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。特別是慢性前列腺炎患者，由于病情周期長，而且治療過程也相對(duì)來說比較漫長，患者可能會(huì)產(chǎn)生焦躁、急切的心理，這樣不利于病情的恢復(fù)。所以患者朋友一定要學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，保持一個(gè)舒暢的心情，這樣前列腺炎才能更容易好了。

　　4.勤于鍛煉。提恢復(fù)起高身體素質(zhì)。一個(gè)好的體魄，是對(duì)抗疾病的基本條件。如果身體過于脆弱，很容易就被疾病侵襲，同時(shí)患病后來也更困難。所以前列腺炎患者朋友一定要積極提高自己的身體素質(zhì)，平時(shí)可以多鍛煉，比如跑步、游泳、打球等。

　　專家表示：以上介紹的這些自我治法對(duì)疾病的恢復(fù)有很大的幫助，患者朋友一定要謹(jǐn)記，同時(shí)要積極去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣前列腺炎才能恢復(fù)的更快更有效。

　　溫馨提示：通過以上的介紹，相信讀者朋友對(duì)“前列腺炎的自我治法有哪些”也有了一定的了解。如果還有什么不明白的地方，。