隨著生活水平的提高，前列腺疾病患者越來越多，很多的男性朋友都在忍受這前列腺疾病的折磨，所以沒有患前列腺疾病的男性朋友一定要注意預(yù)防，下面我們來看一下吃什么可以預(yù)防前列腺疾病的發(fā)生：

　　保護前列腺的好幫手：

　　多吃蔥蒜：能防

　　意大利醫(yī)學專家針對蔥蒜對前列腺增生疾病的作用展開了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用洋蔥、蒜類對預(yù)防前列腺增生大有好處。研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人，可將罹患前列腺癌的風險減少50%。在中醫(yī)理論中，認為蔥蒜辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，從而對于壅塞、增生性的疾病，以及易產(chǎn)生淤滯體質(zhì)的人而言有助于流通血氣。上述的研究可以說正是提供了這些認識的臨床證據(jù)。

　　南瓜子、核桃仁：保健良品

　　中醫(yī)認為，腎藏精，其與生殖有關(guān)，也與膀胱、排尿有關(guān)，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應(yīng)多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。

　　花粉提取物：研究新成果

　　花粉提取物是較新的研究成果，不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麥花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒有糖尿病的男性，適當吃些蜂蜜也會有保護前列腺的作用。