陽痿早泄預(yù)防方法，寶雞附大男科醫(yī)院醫(yī)生介紹，陽痿早泄是發(fā)生在男性患者身上的一種功能障礙，陽痿早泄對于很多男性朋友來說都是非常痛苦的，給他們的自信心和自尊心都造成很大的挫折和打擊，嚴(yán)重的也會影響夫妻之間的感情和正常的生活。因此陽痿早泄的預(yù)防工作是很重要的。接下來為您介紹陽痿早泄怎樣預(yù)防。

陽痿早泄怎樣預(yù)防招、謹(jǐn)慎用是陽痿早泄的重要預(yù)防工作

(1)中醫(yī)對本病的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下，不是單純使用壯陽物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。

(2)到目前為止，西還沒有一樣是治療陽痿、早泄的，相反卻有不少物可以導(dǎo)致陽痿，如降壓肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛嗎啡、度冷丁，安眠利眠寧、安眠酮，激素類乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些物雖然不會使服用者都發(fā)生陽痙，但應(yīng)該慎重，不宜長期使用。

陽痿早泄怎樣預(yù)防第二招、陽痿早泄一定要消除心理因素

要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱畏蚱奚钍《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;夫妻生活時思想要集中;是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

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陽痿早泄怎樣預(yù)防第三招、陽痿早泄的預(yù)防也要注意飲食調(diào)養(yǎng)

(1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

(2)不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

陽痿早泄怎樣預(yù)防第四招、提高身體素質(zhì)

陽痿早泄的患者身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，因此陽痿早泄患者應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

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