預(yù)防前列腺炎，做好這三點(diǎn)是基礎(chǔ)！前列理有兩腺護(hù)法

前列腺炎是危害男性健康的常見(jiàn)疾病之一，治療困難，發(fā)作時(shí)痛苦不堪，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和夫妻生活。那么，要怎樣預(yù)防這種病癥的發(fā)生呢？

如何防止前列腺炎出現(xiàn)？

　　1、適度飲酒抽煙

　　酒精對(duì)身體的危害是眾所周知的，過(guò)量飲酒會(huì)使血管擴(kuò)張，內(nèi)臟器官隨之充血，進(jìn)而對(duì)前列腺造成影響。

　　抽煙不僅對(duì)肺部危害重大，同時(shí)也會(huì)對(duì)前列腺造成不利影響。煙草內(nèi)含有的各種有害物質(zhì)，不但能直接作用到前列腺上，還能使管理血管的神經(jīng)系統(tǒng)失常，進(jìn)而把正常的血液循環(huán)擾亂。

　　因此，最好不要飲酒過(guò)量，并控制煙草的攝入。

　　2、注意飲食，不久坐

　　辛辣刺激的食物不僅增加胃部負(fù)擔(dān)，也會(huì)使前列腺出現(xiàn)充血水腫的情況，極易引發(fā)前列腺炎；而長(zhǎng)久坐立不動(dòng)，那么前列腺長(zhǎng)期處于被壓制的狀態(tài)，會(huì)使充血情況更加嚴(yán)重。

　　因而男性要多注意入口的東西，辛辣和刺激性強(qiáng)的東西盡量少吃，同時(shí)不能一整天靜坐不動(dòng)，坐一會(huì)兒便起來(lái)活動(dòng)一下。

　　3、不要憋尿，保持排便通暢

　　憋尿會(huì)使膀胱壓力增加，導(dǎo)致尿液潴留，進(jìn)而壓迫前列腺；而排便不暢易出現(xiàn)的便秘等情況，也會(huì)對(duì)前列腺進(jìn)行擠壓，使得前列腺充血情況加重，產(chǎn)生炎癥。

　　因而男性在工作和生活中，有生理需要就要及時(shí)解決，不要憋尿；同時(shí)養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣。

得了前列腺炎，怎么護(hù)理？

　　現(xiàn)在很多患者得了前列腺炎后，大大小小的醫(yī)院去了不少，藥也沒(méi)少吃，但是效果不明顯，導(dǎo)致有些人對(duì)治療已經(jīng)產(chǎn)生了恐懼心理，覺(jué)得前列腺炎是不治之癥。其實(shí)不然，大部分患者僅靠藥物來(lái)治療的方法是不太正確的，現(xiàn)在除去藥物之外，綜合其他方法，是可以有效緩解和改善前列腺炎的。

　　1、溫水坐浴

　　這種方法會(huì)舒緩前列腺的血液循環(huán)，使炎癥得到改善，另外用熱毛巾敷在在會(huì)陰處，也能一定程度上緩解前列腺炎。

　　2、前列腺按摩

　　這種方法就是通過(guò)按摩手法來(lái)刺激前列腺，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)炎癥的消失有一定的幫助。

       但這種方式屬于專業(yè)范疇，需醫(yī)生來(lái)進(jìn)行，在條件允許的情況下，患者可以去醫(yī)院做。

　　另外，急性的患者則不能通過(guò)這種方式來(lái)治療。否則可能會(huì)發(fā)生感染，加重患者病情。

　　另外，現(xiàn)在有很多治療前列腺炎的醫(yī)院治療不規(guī)范誤導(dǎo)患者，因而一定要慎重選擇正規(guī)醫(yī)院，以防對(duì)病情不利或是其他意外情況的發(fā)生。