高考, 加油！

  那么，哪些藥物是高考期間需要準(zhǔn)備的呢？
    第一，感冒藥。高考期間，孩子精神緊張易疲勞，缺乏睡眠，自身免疫力下降，從高溫環(huán)境進(jìn)入有空調(diào)的教室時(shí)，易感冒。一般來(lái)講，吹空調(diào)導(dǎo)致的感冒屬于風(fēng)寒感冒，癥狀可有痰白、鼻涕白、肌肉疼、咽喉癢、咳嗽，但無(wú)咽喉腫痛。推薦通過(guò)喝熱水、泡熱水澡催汗治療。也可服用通宣理肺丸（咳嗽厲害的）、正柴胡飲顆粒（四肢酸痛的）、九味羌活丸等。但也有部分孩子很快進(jìn)展為風(fēng)熱感冒，典型表現(xiàn)就是口渴、煩躁、嗓子痛，此時(shí)可服用銀翹解毒片、桑菊感冒片（咳嗽重的）、清熱解毒膠囊（發(fā)熱重的）等。注意：高考期間不建議服用有頭暈等副作用的西藥。
    第二，中暑藥。武漢的六月驕陽(yáng)似火，孩子頭暈眼花臉發(fā)白時(shí)，可及時(shí)服用人丹、藿香正氣水、十滴水等。但需注意：人丹不可與滋補(bǔ)性中藥同服；酒精過(guò)敏者應(yīng)慎用藿香正氣水。
    第三，止瀉藥。緊張、焦慮可導(dǎo)致腸蠕動(dòng)和分泌吸收功能紊亂，即“腸易激綜合征”，從而出現(xiàn)腹瀉。此時(shí)，一要注意作息規(guī)律、保證睡眠，二要清淡飲食、忌食油膩辛辣，三可服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等。注意，這些藥物不可與抗菌藥、抗酸藥、吸附劑同服，如需服用，要間隔3小時(shí)以上。這類藥物推薦服用腸溶膠囊的原因是直接在腸道釋放，而不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生影響。
    第四，維生素補(bǔ)充劑。補(bǔ)充維生素A、維生素C、維生素B1/B2、微量元素鋅、硒等均可適量增加人體免疫功能。香蕉和核桃均有益于增強(qiáng)抵抗力。

在這里我們給正在積極備考的孩子們一些建議：
1. 即使再忙，也別忘了起來(lái)晃晃。學(xué)習(xí)期間適當(dāng)起身走動(dòng)，不僅可以有效緩解大腦壓力，還能緩解腿部壓力，幫助你的靜脈血流回流。即便坐著的時(shí)候，也可以鉤鉤腳，動(dòng)動(dòng)腿，保證肢體的活動(dòng)。
2. 即使再累，也別忘了動(dòng)嘴喝水。保持水分充足對(duì)大腦對(duì)身體就極其有益，預(yù)防DVT的同時(shí)也提高了學(xué)習(xí)的效率。

致高考學(xué)子：

十年寒窗，以夢(mèng)為馬，
在這場(chǎng)青春的沙場(chǎng)
愿你沉著冷靜，如有神助，
愿你能離夢(mèng)想近一點(diǎn)，
再近一點(diǎn)，
愿你合上筆蓋的那一刻，
會(huì)有戰(zhàn)士收刀入鞘般的驕傲！