性生活的間隔究竟以多長時間為好?

很多男女對愛愛過度沒有概念，不加節(jié)制。認(rèn)為性欲來了怎樣都無所謂，但凡事都有一個度，那間隔時間多久為好呢？這要根據(jù)個人情況而定。身體壯實，營養(yǎng)良好，工作負(fù)擔(dān)不重的人，精子的再生能力強，性腺分泌旺盛，即便次數(shù)多一些，也無礙。但是，還要根據(jù)愛愛后第二天的表現(xiàn)和感覺，才能知道性交是否過度。

愛愛過度的癥狀

 一般認(rèn)為，在性愛后第二天或近幾日內(nèi)，出現(xiàn)以下情況，就可認(rèn)為是過度了：

1

精神萎靡，無精打采，工作沒勁，學(xué)習(xí)精力不集中。

2

腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。

3

氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。

4

食欲減退、不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。

 

愛愛過度的危害

1、體質(zhì)狀況變差

對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

2、性器官“過勞”

由于性沖動的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無論男女都會加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

3、誘發(fā)性功能障礙

男子經(jīng)常重復(fù)性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現(xiàn)時間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

4、不反應(yīng)期過長

男子性生活后有一個不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時間對性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會延長不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。

5、加重腰背勞損

男子經(jīng)常重復(fù)性生活，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現(xiàn)血精。

6、多次之后滿意度降低

重復(fù)性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認(rèn)為自己性能力有問題，最終導(dǎo)致因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。

提醒

1、縱欲過度，應(yīng)及時糾正，加以節(jié)制，減少次數(shù)和每次性交時間。

2、嚴(yán)重者，應(yīng)暫停一段性生活。或者外出，或者分居，或者分床，以不見、不接觸為宜。

3、強勞動后不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷“元氣”，貽害不淺。

4、酒后不房事。中醫(yī)曾說“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。

注意飲食

 

1、保護(hù)腎臟需要食用蛋白質(zhì)和糖類，不宜吃含有脂肪過高的飲食，脂肪過多，容易發(fā)生腎動脈硬化，使腎臟萎縮變性，引起動脈硬化性腎臟病。

 

2、堿性食物對腎臟有利，可以防治尿路結(jié)石，還可以適當(dāng)吃些冬瓜、白茅根、小豆、綠豆等，對利尿清熱，保護(hù)腎臟都有益處。

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