其實(shí)在我們的生活中，您想要遠(yuǎn)離疾病的話，只要在平時(shí)的生活中，多多養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣就可以了，這些良好的習(xí)慣，很多時(shí)候會(huì)給您的一生都帶來(lái)很多不一樣的好處的，所以，很多時(shí)候都是貴在堅(jiān)持。

現(xiàn)今男科疾病的防治工作中，防早泄已經(jīng)被提上了預(yù)防工作的要，為充分做好關(guān)于本病積極預(yù)防，醫(yī)生將為您講述具體的防早泄方法，希望能為廣大男性朋友提供一定的參考。

那么防早泄方法有哪些呢?性功能障礙醫(yī)生介紹說(shuō)，預(yù)防早泄的方法有以下幾點(diǎn)，建議不管選擇何種具體預(yù)防措施，關(guān)鍵還是要人們持之以恒的堅(jiān)持，才能真正做到遠(yuǎn)離疾病。防早泄方法一覽表我們就來(lái)看看吧。

停止—再刺激方法：醫(yī)生曾介紹長(zhǎng)期手淫是可導(dǎo)致早泄發(fā)生的，如手淫方法運(yùn)用得當(dāng)，還可起到輔助治療早泄的效果，所以很多事情都是有雙面性的，具體方法要求性生活過(guò)程中采取女上位，當(dāng)男性感到要射精時(shí)停止刺激，待射精反射消失時(shí)再進(jìn)行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達(dá)到對(duì)射精的控制。

注意力分散法：在性生活過(guò)程中，當(dāng)快要射精時(shí)，停止動(dòng)作，有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對(duì)自己默默地喊一聲“停”，由于突然的緊張，興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移，可以達(dá)到延緩射精的目的。

下拉陰囊：男性在性興奮時(shí)陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達(dá)到延遲射精的目的，您可以在興奮的時(shí)候主動(dòng)地向下?tīng)坷幠遥部梢宰プ〔G丸向下?tīng)坷?，這樣就會(huì)延遲射精。

擠壓法：性生活采取女上位，當(dāng)患者有臨近射精的感覺(jué)時(shí)停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時(shí)間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進(jìn)行性交或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次-5次，可以提高射精閾值，達(dá)到治療早泄的目的。

用安全套：安全套是一種屏障，使用安全套會(huì)減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會(huì)通過(guò)安全套而降低陰莖的敏感性，減減緩射精速度，但并不是所有人都可以通過(guò)安全套來(lái)降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

防早泄方法一覽表就是上述的內(nèi)容了，相信對(duì)于很多男性朋友來(lái)說(shuō)，還是愿意試試上述的內(nèi)容的，畢竟對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，性能力的強(qiáng)大總是很重要的，可以為其找來(lái)一切辦法鍛煉，所以，男性朋友還在等什么呢?ly