早泄是一種讓男人尷尬的疾病。尤其是在自己的愛人面前，如果男性出現(xiàn)了這種癥狀的話，那更會(huì)讓男人有一種無地自容的感覺。所以，對(duì)于早射的調(diào)理小竅門應(yīng)該是很多男性朋友比較想要知道的一件事情。今天我就來給大家介紹一下預(yù)防早射的調(diào)理小竅門以及早泄這種疾病的成因。

不管是早泄還是其他疾病，患者在患上疾病后，先要知道的就是成因。所以，我們先就來了解一下導(dǎo)致男性患上早泄的原因

1.性交次數(shù)太少

有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長(zhǎng)期出差，因長(zhǎng)時(shí)間未發(fā)生性交，性要求過分強(qiáng)烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數(shù)，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。

2.混合性早泄

混合性早泄也就是功能性早泄和器質(zhì)性早泄兼而有之，可由多種致病因素引起，比如說由長(zhǎng)期手淫引起的早泄，一方面當(dāng)事人的脊髓射精中樞處于激惹狀態(tài)，同時(shí)精神心理因素又在不斷地促發(fā)。

3.性關(guān)系不和諧

男方方式方法拙劣，女方厭倦，疼痛不適，迫使性交時(shí)間縮短。有的人將性生活作為單純泄欲手段，不顧女方的感情和需要，不注意延長(zhǎng)方法而忙于射精引起早泄。

看完了原因之后，我們就來看看男性預(yù)防早泄的小竅門有哪些

預(yù)防一：預(yù)防男性早泄疾病的發(fā)生，患者還應(yīng)該謹(jǐn)慎用，現(xiàn)在社會(huì)上治療陽痿、早泄的物和保健品非常的多，不過還是要對(duì)癥下，不易長(zhǎng)期使用，不能盲目濫用壯陽。

預(yù)防二：如何預(yù)防男性早泄?可以選擇改變同房的時(shí)間。晚上的時(shí)候，很多的男性朋友已經(jīng)勞累了一天，精力不足，所以性交質(zhì)量必然下降，如果轉(zhuǎn)換一下同房的時(shí)間，或者在同房的時(shí)候嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，那么一定能夠提高性生活質(zhì)量。

預(yù)防三：提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

如果，男性朋友們積極的進(jìn)行了這些預(yù)防工作的話，確實(shí)是會(huì)減小自己出現(xiàn)早泄的概率。但是，這并不是能夠確定的事情。所以，男性如果是真的出現(xiàn)了早泄的癥狀，僅僅進(jìn)行這項(xiàng)預(yù)防是沒什么效果的，男性朋友們還是要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，以免病情延誤。