提早射精是困擾著很多男性朋友們的一個問題。出現(xiàn)這個問題，還真的是讓男性朋友們有限小尷尬呢。所以，很多男性朋友對于這種疾病，真的是唯恐避之不及啊。但是，偏偏這種疾病有時就是很喜歡“粘”著男性朋友們。所以，我今天就來較大家?guī)讉€早射的調(diào)理小竅門。

在教大家早射的調(diào)理小竅門之前，我們應(yīng)該先理解一下，到底什么才是早泄。早泄的癥狀是什么。很多男性朋友對于早泄這種疾病其實(shí)是存在著一些“誤解”的。

在日常生活中，男性朋友在性生活過程中，沒有多久，就馬上射精，這種現(xiàn)象是男性朋友常見的。陰莖插入陰道后時間不足兩分鐘，以正常幅度抽動不足十五次就射精，在和伴侶的性愛過程中，十性愛過程中有十次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項(xiàng)，為重度早泄。

習(xí)慣性早泄：習(xí)慣性早泄說的就是成年的男性朋友，在性生活時一直出現(xiàn)早泄的情況，這種人具有正常的性功能，陰莖勃起有力，主要的癥狀表現(xiàn)是性欲比較的旺盛，陰莖勃起有力，對于性的要求往往迫不及待，這種情況多見于青壯年時期。

初次性交或新婚的男士，性興奮極高，引起的性沖動和性反射也格外地強(qiáng)烈和迅速，管轄性生理活動的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，在這些新鮮強(qiáng)烈的刺激下所產(chǎn)生的性反應(yīng)會異乎尋常地敏感，專管射精的中樞迅速發(fā)布射精命令，于是便發(fā)生了早泄。

好接下來我就來給男性朋友們介紹一下早泄的預(yù)防

1、 注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

2、生活要規(guī)律。醫(yī)生介紹，預(yù)防早泄先要注意的就是生活必須有規(guī)律，年輕人可以經(jīng)常進(jìn)行自我身心健康和精神的調(diào)節(jié)。另外，禁止自慰，對房事也要進(jìn)行節(jié)制，盡量避免發(fā)生劇烈的性欲沖動行為。

3、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

其實(shí)，早泄也不想大家想象的這么“可怕”。因?yàn)椋行耘笥褌兤綍r還是可以來預(yù)防一下這種疾病的。當(dāng)然，如果說，男性朋友們已經(jīng)患上了這種疾病，也應(yīng)該及時的去治療。爭取能夠早日擺脫“快男”的帽子。畢竟這頂“帽子”不是這么的光彩。